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手把手教她健shen却满脑子想(1/3)

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下午的学校健shen房灯光昏h,人很少,空气中混着淡淡的橡胶垫味。我提前到了,心tiao有些快。

芷莹b我先到,她穿着那件极致诱惑的黑sEjinshen运动背心,领口开得极低,薄薄的弹力布料被她那对极度丰满的jUR撑得快要撑爆,两团雪白柔ruan的rr0U几乎要从边缘完全溢chu来;下shen是灰sE高腰瑜伽K,jinjin包裹着她细腰之下那诱人的shenT曲线,圆runting翘的翘T被布料绷得饱满高耸,像两ban熟透的mi桃轻轻颤动;一双修长匀称的大tui线条liu畅,内侧ruanr0U丰盈,整Tshen材呈现chu完mei的沙漏型,腰肢纤细却又充满弹X。

我一进门就看见她正自己在瑜伽垫上尝试猫式拉伸,双膝跪地,腰bu下塌,翘T高高撅起,那对圆runfeimei的PGU被瑜伽K绷得jin致诱人,细腰shenshen凹陷,g勒chu惊心动魄的弧度。

我怕她误会我在偷看,赶jin绕到她前面,结果正好撞进她前倾时挤chu的shen不见底的ruG0u,两团jUR晃dang着,rr0Uruan绵绵地颤动,rT0u位置dingchu两点明显的粉nEnG凸起。

我瞬间脸红心tiao,ji8在K子里猛地一tiao,但我很快稳住情绪,走过去温和地开口,却带着一丝压抑不住的尴尬:“芷莹,第一次来健shen房吧?猫式要这样,腰bu往下沉的时候,注意把肩胛骨向后收,不要耸肩。”

我蹲在她面前,伸手轻轻扶住她的肩膀,掌心贴上她guntang细腻的pi肤,手指能gan觉到她肩胛骨下柔ruan的r0Ugan。她轻微颤了一下,我赶jin松开一点,却又忍不住多扶了两秒,掌心在她肩tou轻轻mo挲。脑子里却突然不受控制地闪过一个画面:我从后面抱住她纤细的腰肢,把她压在瑜伽垫上,cuy的ji8ding着她圆run翘T的GUG0u,一下一下缓慢磨蹭……

她ruanruan地抬起tou,水run的yan睛看着我,声音jiaojiao的:“学长……我不太会,麻烦你教我,好不好?”

我点点tou,hou结gun动,努力把那下liu的幻想压下去:“嗯,我一步步教你。”

“先来肩推。坐到凳子上,双脚踩实地面,he心收jin,哑铃举到肩膀高度,然后向上推,推到最高点时手臂要完全伸直,但肘关节不要锁Si。”

“呼x1要pei合,推的时候呼气,放下的时候x1气。”

芷莹乖乖坐下,an照我说的zuo。每一次推举,她都把xbu自然往前ting,那对极度丰满的jUR被动作挤得上下剧烈晃dang,ruG0ushen得晃yan,rr0U碰撞发chu细微的“啪啪”ruan响,带着热热的N香扑面而来。

她细腰扭动时,shenT曲线更加明显,圆run的翘T在凳子上微微抬起又落下,诱人弧度一览无余。

我站在她shen后,双手扶着她的手臂,帮她稳定轨迹,手掌jinjin贴在她手臂内侧柔ruan又弹X的r0U上,每一次动作我都能gan觉到她pi肤下的热量和细汗。

健shen房正前方的落地镜里,我有意无意地看向镜中的她——她那对jUR随着哑铃上下晃得更加厉害,rT0u在薄布下yy地ding起两个小点,而我的目光也忍不住在镜子里和她的yan神撞上。

她飞快地瞥了我一yan,我立刻尴尬地移开视线,脸tang得像火烧,心里狂骂自己:该Si,我在看什么……她肯定发现我在偷瞄她的shen材了……可我ji8却不听话地渐渐胀大,把运动Kdingchu一个明显的鼓包。

“学长……这样对吗?”她chuan着气转过tou,ruanruan地问,声音里带着新手的jiao羞。

我qiang装镇定,手却更频繁地扶上她的肩膀和手臂,帮她调整角度:“对,很好,但he心要再收jin一点。来,我帮你gan受一下。”

我一只手hua到她细腰侧,掌心贴着她jin致的腰腹,轻轻an压,让她gan受正确的发力点。

她的pi肤又热又hua,细腰在我的掌心下轻轻颤动,我手指几乎要顺着曲线hua到她圆run的翘T边缘。就在这一刻,幻想又不受控制地涌上来:我把她an在凳子上,从正面把她双tui扛到肩上,cuy的ji8对准她Sh热的xia0x,一下子整genT0Ng到底,g得她细腰luan扭,jUR剧烈晃dang……

心里一阵qiang烈的自责:顾行舟,你在教她健shen,却满脑子想着把她GJiao……太下liu了……

zuo完一组,她忽然伸手m0上我的x口,隔着我的jinshen运动背心,五gen手指轻轻an在我结实的x肌上,ruanruan地说:“学长,你的x肌练得真好……好y,好有型哦。m0起来好结实,好Xgan……我好喜huan。”

她这句话让我心里猛地一甜,又瞬间慌得要命——被她夸得开心极了,可Kdang里那genji8却因为她的指尖an压瞬间胀得更y,把运动Kding得老高。我赶jin顾左右而言他,假装低tou去看旁边的qi材,声音有些发jin却努力装轻松:“啊……这个……哑铃的握法还行吗?要不要我再示范一次?或者……我们直接进入下一个动作吧?”

她的手指还在我

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