“觉？”朱峰活动了一下四肢：“好像没啥特别的觉啊！”

但是李所说的那番话却不无理。如果继续原来的练习，必然不会起到效果，而改变一下训练方法的话，哪怕这训练的方法非常不靠谱，但至少是多了一机会。

瑜伽和减还是不同的，之前的减，看起来像是广播，李从小学开始广播，好歹有十几年的功底，所以只是稍微练习了几遍，就能够掌握减。

李自己也没有学习过瑜伽，他只是依葫芦画瓢，照着系统中那本柔韧瑜伽的动作去，所以李的动作完全算不上是熟练，甚至可以说是非常生疏。

在理智上，朱峰是不相信，练瑜伽会过他之前所的其他训练。

“觉怎么样？”他上问朱峰。

一瑜伽，动作其实并不算很复杂，也没有将掰到上的那难度动作，可是李却了整整一个小时才完成。

朱峰则看着李，李什么动作，他就什么动作。

“这个瑜伽的动作，比起减来可要难多了，今天好像有些糗啊，要是早知这样的话，提前几天先练习一下，也不至于动作这么生疏。我可是教练啊，当教练的都不专业的话，运动员怎么可能会信服呢！”

很快的，朱峰就发觉，李的这瑜伽动作，的也生疏的。

习瑜伽真的有效的话，你的柔韧将会得到改善，你也有可能会被国家队选中。”

而瑜伽，李是没有丝毫基础的，所以动作上会显得非常不顺畅。

好在朱峰也没有练过瑜伽，作为一个初学者，朱峰同样是没有资格去质疑别人的问题，所以他只好把话憋在心里，继续照着李的样练习。

终于，朱峰仿佛是想通了，他迈开了步伐，一路小跑的追到了外面。

另一边，李也觉得有些尴尬。

没办法，李的动作太生疏了。

“之前的那些技能，都是一次见效，希望这个柔韧瑜伽，也可以一次见效吧！只要能够一次见效，哪怕是一丁儿的效果，也是一说服力，朱峰也就不会怀疑柔韧瑜伽的效果了。”李心中默默的祈祷着。

“没觉么？”李有些失望。他仿佛是自我开解地说：“育训练嘛，本来就不是一两天可以看到效果的，来日方长嘛！今天时间已经晚的了，咱们明天继续训练！”

“这个李教练，动作一儿也不专业，好像是个瑜伽的初学者，他真的能教别人么？他是不是忽悠我玩呢！”朱峰心中顿时产生了好几个问号。

……

“李教练，等一下！”朱峰的声音从李的后响起：“我信你，我跟你练瑜伽。”

李的瑜伽动作虽然是的一团糟，但是他的内心当中，还是对柔韧瑜伽的效果充满了自信，因为系统从来没有让李失望过。

终于，结束了最后一个动作后，李站起来。

朱峰的脸上一挣扎的神。

“是继续原来的状态，还是赌一把，决定权在你手上。”李说完，转准备离去，同时开说：“你慢慢的考虑吧，如果想要练习瑜伽的话，可以来找我。”