“niu国宏，经过昨天的观察，我发现你的主要问题是，后蹬力量太大了！”李dai说chu了niu国宏的缺点。

niu国宏的双yan微微眯起，那zhong嘲讽的se彩一闪而过。

“后蹬力量太大？”niu国宏一脸的骄傲表情，他开口说dao：“李教练，后蹬力量大，不应该是优点么？后蹬的力量越大，说明动力越充足，运动员获得的速度就越快。教练一般都会嫌弃运动员的后蹬力量太小，我还tou一次听说有教练会嫌弃运动员后蹬力量太大的。李教练，你怎么把优点说成缺点了！”

李dai脸上的微笑没有变化，昨天的时候，他用侦测qi对niu国宏进行侦测时，在缺点的那一栏中看到“后蹬力量过大”时，也以为侦测qi把优点和缺点给弄反了，an说后蹬力量大应该是优点才对。

但后来李dai结合自己在国家队中所学到的知识，仔细的分析过后，终于明白过来，这后蹬力量过大，对于niu国宏现在所使用的那tao短跑技术来说，的确是技术缺陷。

李dai不慌不会，开口解释dao：“在传统的短跑技术，要求支撑tui后蹬时，膝关节充分的伸直，这要求运动员有比较好的后蹬技术，并且要求运动员提高后蹬力量和下肢等地能力。你以前所练习的，应该就是这zhong技术吧？”

niu国宏点了点tou：“我在初中和高中到时候，的确是使用的这zhong短跑技术，但是进入到清华大学以后，我已经改用摆动跑的技术了。在国家队中，摆动跑应该是最常规的短跑技术吧？”

“国家队的确是用的是摆动跑的技术。但是使用摆动跑技术的话，高速运动时，运动员不需要将膝关节充分蹬直。”李dai开口说dao。

“我的膝关节也没有充分蹬直。”niu国宏ma上反驳dao。

“别急，我还没说完。你在跑动时，膝关节虽然没有充分的蹬直，但是你的后蹬动作却使用了过多的力量，你的摆动跑技术还不完善，你通过主观意识来屈膝蹬地，结果就是导致蹬地后向前摆动转换相对较慢，也就是延长了支撑时间，支撑时间的延长，对于速度影响，不用我多介绍了吧？”

短跑中，脚支撑在地面上就意味着shenti和地面的接chu2，wuti只要是接chu2就必然会产生moca力，所以支撑时间越长，受到moca力影响的时间就越长，前进的阻力就会越大，因此短跑运动员会尽可能的减少支撑时间，这等于是减少了moca力。

当然支撑时间不可能为零，假如支撑时间为“零”的话，就相当于是飞了起来，那么短跑比赛就应该改成是飞行比赛了。

niu国宏作为一liu的短跑运动员，当然知dao这些dao理，而且shen为一个学霸，niu国宏的思考能力也是很qiang的，他仔细的一琢磨，便知dao李dai所说的是正确的。

不过niu国宏依旧不认为自己的跑法需要改进，他是一个骄傲的人，从小到大都被同龄人众星捧月的对待，他的自尊心，让他不愿意承认自己是错误的。

“你说的有一些dao理，我后蹬力过大，的确会chu现支撑时间延长的情况，这会损失一bu分的速度，但是不要忘了，后蹬的力量大，同样也会带来更多的动力，从而使得速度的提升