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说着封绅就拉起舒心忧手腕,带她往空旷的一个区域走去,势必要在自己熟悉的领域
一手给她瞧瞧。
“嗯,羽
球有打过。”
“有我啊,其它不敢说,但是帮忙拉伸,和帮你燃脂健训练还是可以,这边私教,一节课50磅,看在我这里没那么完善,我们也熟人了,一个月打包价1000吧。”封绅走上前,
动了动
单车的开启键,调试速度。
“这是打
球的?我还以为是这里曾经有什么桌球然后搬走了。”
就好奇地跑上去m0m0看看,使用说明。
羽
球和乒乓球好像小学中学都是T育课常见项目了,所以多少接
过一些。
“哈哈哈哈,我教你打,
球它可以练专注力和手腕灵活,
T塑形……我在
国念书时候经常打,
国b较重视运动文化,所以我也被迫动起来,说起来那时候在校队没遇过对手,不过,也好多年没打,手生了。”
“以后下雨天,你就可以下来这里运动,不过跑步的话,我推荐还是
去晨跑夜跑,绕着海岸线跑很有
觉。”
封绅一靠近,她立
往后退了一步,不用丝毫犹豫就拒绝,“不用!我还是找健
房先练练有经验再自己来吧。”
因为橡胶球已经很久没用了,有些发y,打起来弹X就会不足,就需要
球。
“但是我怕我
不好拉伸,等会该瘦没瘦,不该的地方长肌r0U,我在这之前还没去过健
房。”舒心忧看了一圈发现她会用的
材就跑步机还有动
单车。
“哈哈哈好啦好啦,我不收费,只要你
我吃就好,然后我们就当互相监督健
了。”
“额。”说实话,她就是不信任封绅,看他那若不惊风的小
躯,怎么也不像会运动的人,没准就是健
材买一堆,但是用来当摆设吃灰的。
“这样,你先试几天,T验不好你的一个月私教课我包了,go!go!go!我们去
拉伸然后开始了。”
这个十几平方米的区域里什么
材都没有摆放,显得空
,封绅推开钢化玻璃门,侧过
问她:“会打
球么?”
见nV人丝毫不信他也是个有运动经验的,他心想一定要证明自己的运动天赋给nV人看看,他非要从nV人那看到那
崇拜的
神不可。
“那你新手的话,用蓝
球吧,弹X大,回旋余地大,接发球难度小,我先
球,你
拉伸一会。”
“哈哈哈哈,要不脱衣服你看看?我有一
腹肌和肱二
肌的。”封绅哈哈大笑,
眸弯弯的,凑近了她一些,语气古怪地低声说
。
舒心忧难以置信地回
看着封绅,“???你确定你不是在骗我钱?你有健
过?”
听到nV人说不会,他更是起劲,拿起了两个球拍,递给舒心忧一个,舒心忧愣愣接过,看着手中那和羽
球拍大小相近的球拍。
转
他又拿
了一个盒
,里面装着好几个球,球T上的颜sE也不同,黑sE的球T上会有蓝、白、h的标识小
,封绅从盒
里挑挑拣拣之后拿了个蓝sE小
的球。
“以前打过网球或者羽
球么?”