在这几年里，若要问我是如何减压的，我想问题不难回答，只是告诉了你，你肯定会觉得我这个人很无趣，太无聊。但是，我的确是用这zhong方式缓解了自己多年以来，在那一时三刻的苦闷。并且，为了达到减压的效果，无论shenti上有多累，哪怕是少睡一会儿，我都会爬起来去zuo。

到底是什么方式呢？说来也并不高雅。

和当今时代大bu分的都市白领不同，当然自shen也没有条件去什么健shen房，练练瑜伽。和那些以狂吃，狂购wu的减压方式相比，我跟时尚就完全不沾边。说白了，我的这zhong减压方式是非常简单，容易zuo到，足都不用chuhu，还省钱。

那就是：收拾东西，洗衣服。

或许，你会觉得这算什么减压的好办法。但于我来说，不仅很享受这个过程，而且觉得它意义重大。

通常在准备收拾东西之前，我都会打开最近常听的音乐。而且大都是一边收拾，一边回想自己怎么会有这样的习惯。后来有一天才突然觉醒，想必肯定是遗传了我父亲的基因。因为小时候，家里有一台很大的收音机，能听广播能放磁带的那zhong（如今谁家还有，估计也一定像老古董一样的爱惜着吧。）他在家里干活的时候就喜huan放音乐，我记得在那个年代常听李玲玉的歌。《不能忘记你》，还有《往事何必再提起》。我最爱听的是那首《情义无价》。那时候小，也只觉得旋律好听，如今长大了，亲shenti会到过“可遇而不可求”的滋味，才更加理解了这首歌的歌词：

“有谁知dao情义无价、能够付chu不怕代价、任凭爱在心tou挣扎、几番风雨几丝牵挂、走在你shen后矛盾在心tou、狂热的心逐渐冷漠、什么时候才等到你的温柔、而你已主宰了我的梦、从未失去也不曾让我拥有、我爱你爱你却难以开口、只好偷偷地走在你shen后”。

我是非常喜huan听歌的人这个你是知dao的，只是音乐带给我的力量你还不晓得。只要是有音乐，那浑shen上下真是有使不完的劲儿。

首先我会把柜子的东西都拿chu来，然后一一用纸巾ca拭过在重新摆放回去。有时候为了利于我的生活习惯，我会尝试反复摆放，直到满意为止。以前有很多东西，就算它已失去了用途我也舍不得扔掉。但自打参加工作以后，不guan是衣服还是用wu，发现还是简洁为好。所以在购wu的时候我时常会提醒自己，不该买的东西就不要浪费钱。其实每个人都要懂得节制。因为只有懂节制，了断yu望，方可获得shen心之自由。

所以收拾东西的同时也是我丢东西的日子。每隔一段时间，我就会清理一次，不仅是在清理用wu，也是在清理自己的内心。

柜子收拾完了，我就整理衣服。差点忘了，我还特意给自己买了一个简易柜放在宿舍里。是在淘宝上买的，hua了我两百多大洋和玉儿这家伙拼了一晚上，好不容易拼装起来的。所以我有一个专门放衣服的地方。当然她们有什么怕压的衣服都可以挂进来，毕竟我们每个人都只有一个柜子。当兵这么多年了，谁还没点儿家当。虽然原则上这柜子是不允许放的，只不过宿舍很少有领导来检查，所以我也只是向某个学姐学习，胆儿大了一回。嘻嘻（偷笑）。

收拾完衣服，把盖了两周的床单被罩撤下来，抱着该洗的衣服，带上耳机，就开洗了（注：没有洗衣机）。

我这个人有一个mao病，就是只要水方便，让我洗多少衣服都没话说。但是相反，如果水不方便，哪怕只有一件衣服，我也懒得洗。

对于这个mao病我想我是改不了的，所以以后我的家，用水一定要能跟上我的节奏，不然日子没法过了（偷笑）。

等我一件一件的洗完，泡上金纺，拿起衣架一件一件把它们晒在yang台上的时候，心情那叫一个舒畅。不仅仅是因为把它们洗干净了，有很大一bu分原因是因为我在洗衣服的过程中思考了很多问题，想明白了很多事情，而且成功说服了自己要继续努力的去生活。然后把盆放好回到床上，盖上刚刚换上的还带着香气的被子，关掉音乐，闭上yan睛shenxi一口气，沉沉的睡上一觉，这就是我在休息的时间里度过的最完mei的一天。

一觉醒来，整个自我疗伤，自我减压的过程就全bu结束了。