有了减feicao2的前车之鉴，李dai已经能够预gan到，放松anmo一定会很有效果。

李dai伸chu双手，首先使用的是“mo”法anmo，所谓的“mo”法anmo，实际上就是环形有节奏的“mo”，和我们通常说的“rou”是有区别的。“mo”法anmo主要分为掌mo法和指mo法，一般anmo躯干的时候会使用掌mo法，而anmo手臂和tui的时候，会使用指mo法。

蒋爱国微微一愣，他当了十几年的运动员，也经常接chu2anmo师，所以也是一个识货的人，所以但从李dai的手法，蒋爱国已经看chu来，李dai是真的会anmo。

“哎吆，没想到这个李dai还真会anmo，看起来这个找关系进来的，也不是一无是chu1嘛。”蒋爱国心中暗自想dao。

另一边，李dai则开始变换手法，an、mo、推、rou、nie、搓、ca、叩，各zhonganmo手法全都施展chu来。

蒋爱国缓缓的闭上了yan睛，脸上也louchu了享受的表情。

“别说，还真的ting舒服的，刚刚还觉得手臂有些酸，经过李dai这么一anmo，酸痛的gan觉环节了许多。”

此时李dai的表情却稍显凝重。

“好僵ying，蒋爱国的肌rou怎么会这么的僵ying？ti脂率比较低的人，肌rouying一些是很正常的，但蒋爱国手臂上的肌rou不仅仅是ying，而是有些僵住了，这不是什么正常的现象。”李dai仔细的想了想，脑海中冒chu了“肌rou过载”这四个字。

“长时间的高qiang度的训练，本shen就会造成过度的负重，引起肌rou疲劳，这就是肌rou过载。长时间让肌rouchu1于过载的状态，会导致肌纤维和结缔组织的拉伤和断裂。现在的蒋爱国或许就是这zhong状态。他长时间chu1于高qiang度的训练当中，肌rou却没有得到充分的休息，日积月累，必然会chu现肌rou过载，所以他的肌rou才会又jin又僵。”

李dai略微加快了一些anmo的频率，而随着李dai的anmo，蒋爱国手臂上的肌rou渐渐的松弛下来，已经不像刚才那般的僵ying。

……

几分钟后，蒋爱国缓缓的睁开了yan睛，他望向李dai，yan神中竟然透chu了一gu惊异的se彩。

“蒋哥，gan觉怎么样？”李dai开口问dao。

“呃，很好，接着an！”蒋爱国努力的让自己表现的正常一些，可是他的yan神却难以掩饰心中的震惊。

“酸痛的gan觉已经完全消失了！这zhong酸痛已经困扰了我好几年了，就连省立医院的医生都说，需要我暂停训练三个月以上，酸楚的gan觉才能够得到彻底的缓解。没想到被这个李dai的随便anmo几下，酸痛的gan觉竟然就消失了！”

蒋爱国不由主的闭上了双yan，自己的gan受起来。

“好舒服，真的好舒服啊！我从来没有过这zhonggan觉。放松！整个手臂都无比的放松，简直就像是垫在柔ruan的鸭绒上面。”

这一刻，蒋爱国仿佛觉得，那条正在被李daianmo的手臂，已经不属于自己，他浑shen上下都因为高qiang度的训练而gan到酸楚，因为积累的伤病而gan到疼痛，唯有那条手臂不同，没有酸楚，没有疼痛，有的只是一zhong难以用语言形容的舒shuanggan觉。

那手臂变得越来越轻，轻到蒋爱国都快要无法gan觉到手臂的重量，蒋爱国甚至有一zhong错觉，这正在被李dai