又zuo了几组训练，几乎都是简朝在zuo沈浪再看。

简朝就像发.情的孔雀极力的开屏，也如愿以偿收获旁边一直目不转睛的视线。

要是自己现在这个shen份能赢得好gan，那等于双重保险。

zuo完最后一组训练，简朝起shen坐在椅子上:沈老师对我训练的方式有没有什么其他意见？

沈浪回过神，摇tou:没有，已经非常好了。

沈老师也是。简朝笑了。

沈浪没说话，他都有点后悔来了。

简朝拿过旁边的mao巾递过去:下楼洗个澡？

说完两人都愣了。

健shen房都有洗浴室，训练后chu汗比较多，几乎都是洗完澡再回家。

而洗浴室，几乎都是大开间，大澡堂子。

可以赤诚相对那zhong站在一起洗。

简朝见沈浪chu了不少汗，就问了一嘴，问完就红了耳gen。

白锐的话在耳边飘过，对于喜huan男生的人来说，你就是异xing。

异xing邀你一起洗澡？？

沈浪尴尬的转移话题，他倒没想那么多。

对方不知dao他喜huan男xing，所以在一起居住也没在意。

但是洗澡......

我帮你放松下肌rou。

简朝直接忽略上面一句自己说的鬼话，拿chu旁边柜子上的瑜伽垫。

训练后都要放松下肌rou，否则会适得其反，肌rou不mei观。

沈浪松了一口气，他还真怕对方拉着他去一起洗澡。

我先给你放松放松。沈浪看着垫子，不想总是被动的让他帮忙。

好，那就麻烦沈老师了。简朝也不客气，直接趴在瑜伽垫。

沈浪半蹲，轻轻抬起简朝的小tui向上压去，压到膝盖位置，停顿五秒，再缓缓落下。

反复几次，简朝舒shuang的眯起yan。

平时训练他很忌讳别人碰chu2，训练后的肌rou放松也几乎都是用gun轴gun。

这跟人的手动放松就是不一样。

能gan觉自己的动作让对方很舒服，沈浪yan睛亮了亮，他极力认真的继续。

放松小tui后是大tui。

大tui的肌rou因为训练tunbu和其他qi械更容易酸痛。

手从膝盖一路向上，待an到最上面的时候，简朝突然弹tiao闪开。

对不起。沈浪反应过来磕磕baba:我、我刚才、想、想帮你放松、放松下大tui、肌rou。

简朝当然知dao他是在帮自己放松肌rou。

他被自己气死了!

反应那么大干什么？

他摆手解释:知dao沈老师帮我放松肌rou，就是刚才有些yang，没忍住起来了，我给您放松一下，来。

他起shen，把位置留给沈浪。

沈浪没法拒绝，乖乖躺在，全shen绷jin，如临大敌。

刚才大意了，怎么可能an那里。

但是小tui没事，对方好心好意，an下小tui没关系。

对方刚下手，他就知dao自己错了。

小tui最不应该有什么gan觉的，可是对方的手刚碰到，就像被过电一样，浑shen的绷jin了。

简朝也学着沈浪给他从小tui开始放松肌rou。

只是他的视线又移向腰窝的位置，不可避免的有些异样gan觉。

沈浪更是如坐针毡，似乎下一步就要被chu1以极刑。

自己shenti自己最清楚，如果对方也去an他的大tui，别说反反复复那么多次，一次就能让他原形毕lou。

简先生我刚才tuibu用力时间少，已经可以了，谢谢您。

沈浪准备忍完第一步就结束。

简朝有些失望，他还想看看是不是an到大tui男人都那个反应。

但是人家主动说不需要an，他再去an傻子都会gan觉他居心叵测。

不过他很快就把失望的gan觉忘记了，他开口dao:好的沈老师，先前腹bu训练过久，我帮你放松下腰，就走吧。

不等对方点tou，简朝终于光明正大的，伸手an上了沈浪的腰。

和记忆里一样的又细又ruan，他两手放在腰侧，五指张开，又合上。

真的好细啊。

简朝盯着漂亮的腰，在自己手掌上不堪一握，明明也是有肌rou的腰shen，偏偏又很ruan。

似乎稍微一使劲，就能掐断。

或者再使点劲，就能掐的对方红着yan睛求饶。

视线不自觉的下移，因为趴着这个动作，刚训练后的tunbu似乎更加ting翘。

手掐着对方细腰，目光落在某个漂亮的山丘，简朝再次咽下口水。

得。

不用再确定了。

他已经，有特殊的gan觉了。

沈浪额tou渗chu薄薄一层细汗，似乎比训练的时候pi肤红的还厉害。

shen后的人反复帮他放松腰shen，时不时会ca过稍微后移的位置之上。

他，没法起来了。